La ergonomía es el estudio del trabajo en relación con el entorno en que se lleva a cabo (el lugar de trabajo) y con quienes lo desempeñan (los trabajadores). Se utiliza para determinar cómo diseñar o adaptar el lugar de trabajo al trabajador a fin de evitar distintos problemas de salud y de aumentar la eficiencia.
Estudio de las condiciones de adaptación de un lugar de trabajo, una máquina, un vehículo, etc., a las características físicas y psicológicas del trabajador o el usuario.
"la ergonomía busca un mayor rendimiento en el trabajo a partir de la humanización de los medios para producirlo"Entre los aspectos más importantes de la ergonomía destacan como la altura, el asiento y la ubicación sobre el respaldo del asiento entre otras cosas.
Esto se puede aplicar especialmente en las escuelas, guarderías y oficinas donde se las pasan por unas largas sentadas ya que si no tuviéramos un asiento u otras cosas que estuviéramos mal y podríamos sentir unos dolores en nuestro cuerpo.
¿Existen tipos de ergonomía?
Las geométricas consisten en mejorar las dimensiones y las características de las posturas del cuerpo al sentarse volviéndose más cómodo.
Las temporales son las que distribuyen el cansancio del cuerpo humano estas mayormente usadas en el método laboral para evitar fatiga física y mental.
Las ambientales se encargan del análisis del entorno en el que nos encontramos ya sea ambientes térmicos , vibratorios y lumínicos los cuales mejoran la calidad del ambiente.
¿PARA QUE SIRVE LA ERGONOMIA EN LOS JOVENES?
La ergonomía en los jóvenes consiste en la adaptación de su entorno, actividades y hábitos para promover un desarrollo saludable y prevenir problemas físicos y mentales relacionados con la postura, la actividad física y el uso de la tecnología.
Un objeto ergonómico para los jóvenes podría ser un teclado y un ratón ergonómicos diseñados específicamente para reducir la fatiga y el estrés en las muñecas y las manos durante largas horas sentandos frente al computador, reduciendo el riesgo de lesiones por esfuerzo repetitivo o trastornos musculoesqueléticos.
El teclado tendría un diseño como en forma de ola, las teclas cóncavas con un soporte para muñecas mucho mejor que los que ahora existen, que con el tiempo se desgastan, este sería de una mejor base, con una almohadilla mucho más comodo, las teclas. programables, a las cuales se les asignan funciones específicas a teclas personalizadas para agilizar nuestras tareas del día a día. Por otro lado el diseño del ratón sería contorneado y con botones adicionales, los cuales agilizarian y reducirian la necesidad de movimientos excesivos con un sensor de alta precisión lo que permitiría un control más suave y menos esfuerzo.
Los jóvenes debemos prestar atención a la ergonomía en nuestra vida diaria para prevenir problemas de salud relacionados con la postura y el uso de dispositivos electrónicos. Mantener una buena ergonomía puede contribuir a su bienestar a largo plazo.
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